Entspannung

Kurstag: Mittwoch von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

                          Achtung neue Kursdaten!!!!!!

 

Kursort: Yogaraum Neuenhagen, Carl-Schmäcke-Straße 15 in 15366 Neuenhagen

Reinschnuppern ist erwünscht und kostenlos! Bitte vorher anmelden!

Matten, Decken und Kissen bitte mitbringen! Bringe mit, was du noch für deine Bequemlichkeit benötigst!

Durch die unterschiedlichen Anforderungen im Alltag wird Entspannung oft vernachlässigt.  Auf Anspannung sollte immer Entspannung folgen, dann sind wir alle gut gerüstet für die hektische Zeit. Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Nervosität und Konzentrationsprobleme usw. gehören mit zu den stressbedingten Beschwerden auf die man gerne verzichten kann.

Wichtig hierbei ist es auch präventiv etwas zu tun!

Möchtest du abschalten vom Alltag und zur Ruhe kommen nach einer stressigen Woche?

Dann bist du hier genau richtig! :)

Verschiedene Entspannungstechniken werden erläutert und ausprobiert.

Vorkenntnisse/Erfahrungen sind nicht notwendig!

Also einfach mal die Gedanken vertreiben und die Seele baumeln lassen!

Kleine Übungen - große Wirkung!

Ich freue mich, wenn du in unsere Gruppe kommst und wir jede Woche zusammen einen entspannten Tagesausklang erleben können!

Herzlichst Irene Franke :)